今天是住在這間MYSTAYS飯店 - 上野稻荷町 (HOTEL MYSTAYS Ueno-Inaricho)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間MYSTAYS飯店 - 上野稻荷町 (HOTEL MYSTAYS Ueno-Inaricho)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
民宿快速預訂還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
MYSTAYS飯店 - 上野稻荷町 (HOTEL MYSTAYS Ueno-Inaricho) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
關於MYSTAYS飯店 - 上野稻荷町推薦省錢預訂飯店
預訂飯店限時折扣
位於東京的範圍之內、交通方便，MYSTAYS飯店 - 上野稻荷町已成為當地旅遊的最佳落腳點。 這家3星級飯店離機場僅有10.0 Km的路程，交通方便。 飯店位於太鼓館, 蛇骨湯, 淺草ROX的不遠處，旅客在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。
在這家舒適的東京飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 自助洗衣設備, 攜帶式WiFi租用服務, 郵寄服務, 可寄放行李。
共有72家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 MYSTAYS飯店 - 上野稻荷町地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。
省錢自由行
簡介
位於東京的範圍之內、交通方便，MYSTAYS飯店 - 上野稻荷町已成為當地旅遊的最佳落腳點。 這家3星級飯店離機場僅有10.0 Km的路程，交通方便。 飯店位於太鼓館, 蛇骨湯, 淺草ROX的不遠處，旅客在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。
在這家舒適的東京飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 自助洗衣設備, 攜帶式WiFi租用服務, 郵寄服務, 可寄放行李。
共有72家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 MYSTAYS飯店 - 上野稻荷町地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
可攜式Wi-Fi租用服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
餐飲服務
自動販賣機
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
自助洗衣設備
送洗服務
接待設施
可帶寵物
電梯
預訂與入住須知【必讀】
凡是房價在JPY 10000至JPY 14999之間的客房，需於入住時支付每人每晚JPY 100的住宿稅。
凡是房價在JPY 15000以上的客房，需於入住時支付每人每晚JPY 200的住宿稅。
早餐將為您安排於下榻住宿附近的場地用餐。
孩童收費標準＆加床規定
0至6歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最早可辦理退房的時間: 08:00 AM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
前台服務時間至: 10:00 PM
交通資訊與服務
距離市中心: 0.5 Km
距離機場: 10.0 Km
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
樓層總數: 9
客房總數: 72
客房室內電壓: 110
商品訊息簡述:
下面附上一則新聞讓大家了解時事
火彩虹現印尼上空！民眾嚇壞以為是…
: 國際中心／綜合報導
印尼峇里島（Bali）上周天空突出然浮現「巨大物體」，當地民眾驚呼不已，紛紛聯想為不明物體（UFO）。不過專家指出，其實這是「火彩虹」，為一種罕見的天文折射現象。
▲（圖／翻攝自YouTube）
據英國《每日星報》報導，4日下午峇里島的西努沙登加拉島（West Nusa Tenggara）有當地民眾拍攝到，天空竟高掛一大團圓形、白色的「巨型物體」，引發網友討論，紛紛聯想近日幽浮報導，紛紛表示「是巨大幽浮靠近」、「是幽浮」。
不過，當地氣象專家解釋，其實這是種罕見的天文現象「環地平弧」（circumhorizontal arcs），又名為「火彩虹」，當陽光從與水平夾58度角的位置，大氣中高層冰晶雲折射造成形成，因形成條件嚴格，是非常罕見的奇觀。
▲（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
如無法播放請點此連結：https://goo.gl/ZCU4ft
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研究：適食全穀類 降結直腸癌風險
: （優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾一聽到「腸癌」就害怕，根據國外研究機構調查，每天適當攝取全穀類食物，可降低罹患結直腸癌風險，是真的嗎？對此，衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅說明。
全穀雜糧類含有許多抗癌化合物 纖維質、維生素E、硒、木酚素
美國癌症研究所近期研究指出，每天攝取4份（約80公克乾重）的全穀雜糧類，可降低17％罹患結直腸癌風險。臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，全穀雜糧類食物含有許多抗癌化合物，如纖維質、維生素E、硒、木酚素等。全穀雜糧類含有豐富的膳食纖維及抗性澱粉，可稀釋潛在的致癌物質、延緩血糖上升、促進益生菌生長、且有助於體重控制等。
全穀雜糧類含硒、多酚類及蛋白酶等，硒及多酚類具抗氧化及抗癌作用，而蛋白酶則有抑製癌細胞擴散的作用。若要預防癌症，建議每天攝取的全榖雜糧類，至少要吃一半以上的主食量，如每天應有1至1.5碗以上的全穀雜糧飯。建議早餐應攝取全榖類麵包或燕麥粥，午晚餐至少有一餐的主食來自糙米、糙薏仁等全穀類食物。
健康體重、飲食、運動、避菸酒 防結直腸癌
蘇秀悅主任說明，防治結直腸癌方面，早期發現及早期治療是重要法則，在零期及第一期結直腸癌治療的效果，5年存活率可達8成5，10年存活率可達6成以上。根據美國癌症協會，以下預防結直腸癌的6點建議：
1）達到並維持健康體重／
研究發現體重過重、肥胖者會增加結直腸癌發生及死亡率。身體質量指數（BMI）應盡量維持在18.5至24的理想體重範圍。
2）規律的運動／
研究發現有運動習慣的病友，發生率及死亡率較低。運動能提升生活品質、身體功能，建議每週有150分鐘中強度運動或75分鐘以上高強度運動。
3）健康飲食型態／
預防結直腸癌及病友應多攝取蔬菜、水果、全穀類、家禽及魚類等，少吃精緻醣類、油脂、紅肉及加工食品等。多攝取富含ω-3脂肪酸的魚類，這些魚類也是維生素D豐富的來源，可預防結直腸癌和其他惡性腫瘤發生。
4）膳食補充劑／
迄今為止，沒有研究顯示補充膳食補充劑可明顯降低結直腸癌進展或復發的風險。研究發現，鈣補充劑可以降低曾患息肉的人發生結直腸癌的風險。
5）酒精攝取／
攝取酒精會增加罹患結直腸癌的風險。美國癌症協會建議適量飲酒，男性不超過2酒精當量，女性不超過1酒精當量（1酒精當量=啤酒330cc=紅酒120cc =威士忌40cc），降低可能罹患癌症的風險。
6）戒菸／
吸菸得到結腸直腸癌機率高於沒有吸菸者。
食藥署提醒民眾，如有身體不適，應尋求專業醫師協助診斷、釐清原因，切勿諱疾忌醫，影響治療黃金時間。
（資料來源：藥物食品安全週報第661期資料）
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